Por pequenas coisas...

"Por pequenas coisas nós nos tornamos negativos e vamos perdendo a grande graça divina da vida. Assim, tente ver isso: Há problemas, mas eles não são nada, comparados à beleza que a vida põe à disposição." Osho

Por pequenas coisas

"Por pequenas coisas nós nos tornamos negativos e vamos perdendo a grande graça divina da vida. Assim, tente ver isso: Há problemas, mas eles não são nada, comparados à beleza que a vida põe à disposição." Osho

O Milagre do amor

Procure trazer sua consciência para o aqui e agora, pois o amor só é possível no momento presente.

Perceba que vc não pode amar no passado.

Muita gente faz isso - vivem simplesmente na memória – elas amaram no passado.

E há outras pessoas que amam no futuro.

Essas são maneiras de se evitar o amor: o passado e o futuro são meios de evitar o amor.

Se vc pensar muito – e o pensamento está sempre no passado ou no futuro – suas energias serão desviadas do centro do sentir e o amor não será possível, pois o sentimento é no aqui e agora.

Procure perceber que futuro e passado trazem o pensamento e o pensamento destrói o sentimento.

E uma pessoa muito obcecada com o pensamento em pouco tempo se esquece completamente de que também tem um coração.

Um homem que vive muito nos pensamentos pouco a pouco começa a viver de tal maneira que o sentimento não tem mais voz.

E há milhões de pessoas neste estado, sem saber o que significa o coração.

Toda a concentração delas está na cabeça.

A cabeça é necessária, é um bom instrumento, mas tem de ser usada como um servo - ela não deve ser o mestre.

Uma vez que a cabeça se torne o mestre e o coração seja deixado para trás, vc viverá, vc morrerá, mas vc não saberá o que é Deus, porque não saberá o que é amor.

Então, aprenda a transformar seus venenos em mel...

Porque muitas pessoas amam - uma minoria ainda vive um pouco no coração -, mas seu amor é muito contaminado por venenos como o ódio, o ciúme, a raiva, a possessividade... Mil e um venenos envolvem o seu amor.

E o amor é uma coisa muito delicada.

Nesse momento, apenas pense na raiva, no ódio, na posse, no ciúme – como o amor pode sobreviver contaminado por essas coisas?

Dessa forma, toda a jornada será amarga.

O amor é a escada entre o céu e o inferno, mas a escada tem sempre duas mãos: vc pode subir, vc pode descer.

Se houver venenos a escada o levará para baixo.

E sua vida se tornará um barulho, ruídos de tráfegos, uma multidão de ruídos sem nenhuma harmonia. Vc ficará à beira da loucura.

Então, quando a raiva vier, não faça nada, apenas sente-se silenciosamente e observe-a.

Não seja contra ela, não a reprima, seja paciente, apenas veja o que acontece...

Dê a ela um pouco de tempo e espere... E vc se surpreenderá.

Um dia vc compreenderá que, se vc puder esperar o bastante, a mesma raiva se torna compaixão.

Experimente... Essa é uma das leis básicas da vida: tudo, continuamente, se transforma no seu oposto.

O homem bom se torna mau, o homem mau se torna bom, o santo tem momentos de pecador e o pecador tem momentos de santo. É só esperar.

Então aja quando o santo for predominante, não haja quando a raiva for predominante, senão vc se arrependerá, criará uma cadeia de reações.

A raiva provocará mais raiva, hostilidade provocará mais hostilidade e as coisas continuarão assim sem parar...

Então, simplesmente espere, silencie e observe...

Para mudar seus padrões de pensamentos

Quando:
Sempre quando você sentir algum julgamento, ou seja qual for o padrão – ciúmes ou ambição, etc.

Passo 1: Mude a Respiração
Imediatamente você irá ver uma mudança: o pensamento irá desaparecer. Sempre quando você quiser mudar um padrão da mente que se tornou um hábito duradouro, a melhor coisa é respirar.
Todos os hábitos da mente estão associados com o padrão da respiração. Mude o padrão da respiração e a mente muda imediatamente.
Exale profundamente, contraindo seu estômago, e enquanto você joga o ar para fora visualize que o padrão está sendo jogado fora.

Passo 2: Agora Inale Profundamente Ar Fresco...
...duas ou três vezes – e apenas veja o que acontece. Você irá sentir um frescor completo; o velho hábito não será capaz de se apossar de você.

Portanto comece com a exalação quando você quiser jogar alguma coisa fora e inale quando você quiser levar algo para dentro.

Faça simplesmente isso e imediatamente você verá que a mente se moveu para algum outro lugar; uma nova brisa surgiu. Você não está mais na trilha habitual, assim você não irá repetir o velho hábito

E isso é verdadeiro para todos os hábitos. Por exemplo, se você fuma, deixe o impulso surgir. Dê uma nova respiração e você verá imediatamente que o impulso passou. Isso pode se tornar uma ferramenta muito importante para a mudança interior. Apenas tente isso!

Osho, em "Hammer on the Rock"

 

Leia mais: http://www.palavrasdeosho.com/2009/05/para-mudar-seus-padroes-de-pensamentos.html#ixzz2Ew0DehIq