Eu sempre torci o nariz para iogurtes – aqueles gostinhos artificiais esquisitos! Por isso, mesmo vendo o tal iogurte grego aparecendo na minha geladeira há meses, custei a experimentar. Foi em um dia que não tinha nada pra comer, só ele!
Não é que foi amor à primeira colherada? Achei a consistência divina, o gosto idem! E ainda tem uns combos do iogurte com alguma firulinha ao lado, tipo cereais (o melhor) ou pedaços de morango, abacaxi…
Em relação à tabela nutricional, ele tem
vantagens e desvantagens (ex: mais gordura) em relação ao
iogurte tradicional, como vocês podem ler
aqui.
Não é um alimento light, então
se você está contando calorias é melhor não fazer dele um hábito. Isso é engraçado porque ele está sendo muito divulgado como “comida de dieta”, e eu respeitosamente discordo disso… Claro que dá para conciliá-lo com uma alimentação saudável, depende de t
odo o resto que você come… hahaha.

Eu tenho comido como lanche da tarde ou no café da manhã depois daquela minha caminhada esperta (em lugar de uma barrinha ou de uma banana, por exemplo), não todo dia, até pra não enjoar!
Além disso, ele tem 1001 utilidades, dá pra usar até como patê! E já existem milhares de receitas usando o bichinho. Infelizmente, no Brasil, eles só chegaram com açúcar, confesso que estou curiosa pra provar a versão sem açúcar, será que vai manter o sabor? Até hoje só experimentei o da Nestlé, mas a Vigor também tem!
E aí, quem gosta?
